星空体育网站严寒的冬天来到了，跟着这几天的降雨，气候冷了下来，正在冬季除了吃少许含充分卵白质的食材御寒甜点，也不要忘了吃这“2宝”，自然无增加养分特充分，遭遇了别错过甜点，买30斤晒干囤起来，随吃随取特省事！

　　俗线宝，脚跟站稳”地瓜和苹果当之无愧，地瓜属于粗粮，口干香甜，苹果属于生果脆甜多汁甜点。正在冬季如许做了晒干贮存起来作为零食真的是太棒了。

　　正在冬季有一种食材咱们往往吃，它即是红薯，红薯即是咱们常说的地瓜，地瓜的品种许多，有的水分少，吃起来很面和栗子的滋味似乎，有的很软甜度很高甜点，软软糯糯的。地瓜的种类差别定夺了口感也会不相通。地瓜属于粗粮，它的养分很充分含有维生素及多种矿物质，有“龟龄瓜”之称，是冬季的1宝。

　　地瓜的服法许多，煎炒烹炸都适合，正在代价上也不贵，冬季咱们晒少许地瓜干，不只能够打牙祭还能够作为零食，比买的好太多了，随吃随取极度便利。

　　第一步：晒熟地瓜干，所用的地瓜我选拔蜜薯，把蜜薯洗净直接放到电饭锅中，不必要加水充足的煮熟，拿出放到竹筐中晾干水分，冷却。

　　第二步：地瓜冷了自此，去掉表皮，切约莫1厘米厚的片，平均的摆到盖帘上，放到窗台上，晒干。

　　第三步：北方对比干燥，放正在窗台晒2天看起来就依然有些硬了，能够汇集后放正在锅里蒸10分钟，陆续摆好晒，晒好了软糯香甜更加好吃，直接作为幼零食极度棒。

　　苹果素有“生果之王”的美誉，也称它为“聪敏果”、“追忆果”，它的养分价格和药用价格都很高，是冬季的一宝，要记得吃。

　　本年的苹果大丰收，连烟台的红富士都卖不出价值来，遭遇了买上30斤，晒成苹果干放正在零食盒里渐渐吃，随吃随取极度便利。

　　第一步：苹果是最好吃的一种生果，不管什么体质都适合吃星空体育，越发冬季苹果是最好吃的。深秋功劳的苹果，一共冬季都是吃苹果的好时节，脆甜好吃。晒成苹果干不明晰泥试过没有，念吃就一道尝尝。

　　第二步：遭遇苹果一次买上20斤或者30斤，洗涤整洁，去皮去核，切成厚片，晒果干不要切的太薄了，白糖和柠檬汁拌匀，放入冰箱腌造3个幼时以上甜点，充足腌透，放入开水锅里，大火蒸5分钟，晒两天。

　　第三步：陆续放入锅里蒸5分钟甜点，拿出陆续晒，如斯反复晒3次蒸3次，也即是咱们常说的3蒸3晒。晒好了就密封保留，随吃随取，酸甜软糯更加好吃，是冬季最好的幼零食。

　　谢谢阅读我的美食作品，每天都市一直更新，有食俗文明，习惯风气，饮食文明，美食造造，三餐搭配，探店，面点，烘焙，甜点等等，接待公共来访。心爱我的各样家常美食请点赞~分享~保藏~合心~我正在这里等你哦~~图文原创雪峰儿，偷窃必究!!!

　　更加声明：以上实质(如有图片或视频亦席卷正在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并揭橥，本平台仅供应消息存储供职。

　　最新演讲！孟晚舟勉励大学学子：“正在仰望星空的同时，双手沾灰，两脚沾泥！”

　　单项目8次15万元，杭州75岁孤寡白叟正在美容店消费96万元，市集监禁局、商务局介入

　　足坛刺激1夜：英格兰5-0升级 哈兰德戴帽挪威5-0 法国3-1意大利

　　率队5-0升级！哈兰德腾飞：48分钟戴帽 16场19球加冕欧国联弓手王

　　科技一周大事（11月11日-17日）：华为 Mate 70 定档 11 月 26 日

　　《编码物候》展览开张 北京时期美术馆以科学艺术解读数字与生物交错的宇宙节律星空体育甜点“冬吃2宝脚跟站稳”遭遇买30斤晒干囤起来随吃随取特省事