饮食常识Manual
星空体育网站这些根本的饮食物种您都知晓吗
星空体育网站简称普食,此中总热能、卵白质、矿物质和微量元素、维生素、水分等,均应充盈平均地需要,到达平均饮食的央求,不使病员住院时间因饮食配造不妥而体重减轻。 普食基础与康健人饮食好似,厉重实用于饮食不范围,体温寻常或亲近寻常,消化效力无阻挡以及光复期的病员。但油煎炸、辛辣、刺激性大的食品应罕用。实用于患者光复期等。 1.平均饮食需要平均饮食,饮食中热能要充实,百般养分素品种要完全,数目要充实,互相间比例要适当;以仍旧饮食的平均及知足机体对养分素的必要。 2.保障体积每餐饮食尚需仍旧合意的体积,以知足饱腹感;稀少是范围热能需要时,如糖尿病饮食。 3.种类多样化主副食应提神多样化及烹饪法子,仍旧色、香、味、形,体面美味,以增加食欲。 4.合理分派将全天的食品合意地分派于各餐。往往早餐为25%~30%,中餐40%操纵,晚餐为30%~35%。 5.避免刺激百般刺激性食品如尖辣椒,剧烈调味品如芥末、胡椒、咖喱等,应尽量少吃。难以消化的如油炸食品,过份坚硬的食品,以及产气过多的食品亦应少吃。 正在普及饮食的本原上,央求以软、烂为主,易于品味消化,如软饭、面条、切碎煮烂的菜等。 半流质饮食是一种半流质状况,容易品味和消化,纤维素含量少,养分富厚的食品。 少食多餐,食品央求无刺激性星空体育网站,易于品味、吞咽,纤维素含量少,养分富厚,呈半流质状,如粥、面条、蒸鸡蛋饮食、混沌、肉末、豆腐、碎菜叶等。 流质饮食是食品呈液体状况、正在口腔内能融解为液体,比半流质饮食更易于吞咽和消化无刺激性的食品。 实用于病情危重、高热和百般大手术后的病人,以及吞咽穷苦、口腔疾患和急性消化道疾患的病人。 食品呈液状,易吞咽、易消化,如乳类、豆乳、稀藕粉、米汤、肉汁星空体育网站、菜汁、果汁等。须提神的是所含热量及养分素亏损,故只可短期操纵。星空体育网站这些根本的饮食物种您都知晓吗