星空体育网站生酮饮食是一种高脂肪、适量卵白质和极低碳水化合物占比的独特配方饮食。英国巴斯大学科学家发展的一项最新推敲显示星空体育网站，与低糖饮食比拟，低碳水化合物的生酮饮食减脂结果更明显，但也会普及人体内不良胆固醇的水准。合系论文宣布于最新一期《细胞申诉医学》杂志。

　　推敲团队招募了53名均匀年岁34岁的参预者，他们都没有肥胖症。个中约三分之一的人坚守生酮饮食，碳水化合物摄入占总能量的8%以下，脂肪占70%以上。另三分之一参预者坚守低糖饮食，个中游离糖摄入占总能量的5%，非游离糖碳水化合物和脂肪差别占45%和35%。剩下三分之一参预者动作比较组。全盘三种饮食卵白质摄入占总能量的15%至18%。

　　一个月后，扫描结果显示，3组参预者均匀减脂差别为1.6、1和0公斤。并且星空体育网站，脂肪省略缘于摄入卡道里省略。

　　与比较组比拟，固然生酮组减脂最多，但这些人体内低密度脂卵白（LDL），即不良胆固醇水准高16%，载脂卵白B卵白水准高26%。载脂卵白B卵白会阻塞动脉，扩大心脏合系变乱的危害。而低糖饮食组LDL水准低浸了10%，载脂卵白B卵白水准无转折。（记者刘霞）

　　生酮饮食是一种高脂肪、适量卵白质和极低碳水化合物占比的独特配方饮食。与比较组比拟，固然生酮组减脂最多饮食，但这些人体内低密度脂卵白（LDL），即不良胆固醇水准高16%，载脂卵白B卵白水准高26%。星空体育网站生酮饮食恐怕进步不良胆固醇程度